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Pour une première sortie en exosquelette, choisissez un parcours court et connu, chargez la batterie à 100 % et partez au niveau d'assistance le plus bas. Prévoyez une marge d'autonomie et une tenue ajustée. L'objectif n'est pas la performance, mais de comprendre comment l'appareil réagit sur différents terrains. Voici notre check-list complète.
Terrain connu, avec un peu de dénivelé pour tester.
Et une marge pour rentrer, même sans assistance.
Réglages, tenue, application : tout vérifier avant de partir.
Évitez pour cette première sortie les sentiers très techniques, les passages exposés et les longues distances loin de tout. Pour connaître les terrains où l'exosquelette est le plus utile, lisez usages, possibilités et limites.
Démarrez au niveau d'assistance le plus faible sur le plat. Après 10 à 15 minutes, vérifiez le serrage de la ceinture et des sangles. Augmentez ensuite le niveau ou changez de mode à l'approche de la première montée.
En descente, testez le mode dédié si votre modèle en propose un. Restez attentif à vos appuis : l'exosquelette ne remplace ni l'équilibre ni la vigilance.
Surveillez le niveau de batterie à mi-parcours. Si elle descend plus vite que prévu, baissez l'assistance ou rentrez. Un exosquelette de hanche reste portable batterie vide, mais son poids se fait alors sentir.
Augmentez ensuite la distance et le dénivelé progressivement, sortie après sortie.
Un exosquelette de loisir n'est pas un dispositif médical. Si vous avez des problèmes articulaires, cardiaques ou suivez une rééducation, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant votre première sortie. Préparez votre randonnée comme d'habitude : itinéraire communiqué à un proche, eau, téléphone chargé. Retrouvez les modèles adaptés dans notre collection marche et randonnée.
Restez sur une sortie courte, d'environ une heure, sur un terrain connu. Vous augmenterez ensuite la distance progressivement.
Oui, mais vérifiez que la ceinture du sac ne gêne pas celle de l'exosquelette. Essayez les deux ensemble avant de partir.
Cela dépend de la résistance à l'eau du modèle, indiquée dans le manuel du fabricant. En cas de doute, évitez les fortes pluies.
Un exosquelette de hanche reste portable sans batterie, mais n'assiste plus et pèse son poids. Prévoyez une marge ou une batterie de rechange.
Une dizaine de minutes de marche autour de chez vous suffit pour valider les réglages et s'habituer à l'assistance.
Oui, il peut rendre les montées moins pénibles. Il ne remplace pas la préparation habituelle : itinéraire, équipement, météo.
Distance, dénivelé, météo : décrivez-nous votre projet, nous vous conseillons sur le modèle et l'autonomie.
